「骨盤底筋と更年期のこと、知ってるだけ、ぜんぶ」 骨盤底筋、尿もれ、女性ホルモン、更年期、デリケートゾーンのケア、ダイエット、料理、三重県のこと・・など。知っているだけで得すること、やっていることをちょっと変えるだけでできることをご紹介。
2022/09/25
骨盤底筋ヨガ, 尿もれと骨盤底筋の関係
2022/09/21
2022/09/08
更年期あれこれ, 骨盤底筋ヨガ
2022/09/06
高尾美穂先生, 更年期あれこれ
2022/09/04
尿もれと骨盤底筋の関係
↑このページのトップヘ