初めまして。

インストラクターなのに引っ込み思案の杉崎敦子です。


コンプレックの塊だった私が自信をとりもどし、今では若い頃より生き生きしていると言われます。

それはやりたいことができる身体を手に入れたから。


美と健康、尿もれ改善には骨盤底筋トレーニング。

この不調は歳のせい?と感じてる方、不安のタネをとりのぞきましょう!

 

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骨盤調整 ペルヴィス®︎インストラクター

骨盤底筋ヨガインストラクター


フィットネス業界で活動し始め14年目。(2020年現在)

スポーツクラブ、ダンススタジオ、ヨガスタジオ、カルチャーセンター、公民館講座、行事など幅広く活動をしています


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2018年、正しい知識を伝えるために、現役産婦人科医による骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座を受講する。医師より身近な立場である「インストラクターだからできること」を意識して、たくさんの人に伝えたい。自称骨盤底筋アンバサダーです。


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