ヨガ安全指導員の講習会を受けました。


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昨年は暑い中、名古屋の会場まで出かけて行きましたが
こんなご時世ですので、オンライン講習会です。

講師の中村尚人先生は受けてみたかったのでよかった。


美と健康のためにヨガをやっている人が多いのに、怪我したり痛めたりする人が多いのも事実です。
これはヨガに限ったことではなく、スポーツクラブのプログラムにしろランニングにしろ、
間違った体の使い方でかえって健康を害してしまいます。
特に私にように体が柔らかい人は要注意だな、と最近強く思い、理学療法士の方から勉強中です。

ヨガのポーズができることなんてどうでもよく、自分の体が気持ちよく動けるようにメンテナンスしていく。
そのお手伝いをしていきたいと思います。

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さて、新型コロナウィルスの影響でコープみえの講座中止が決まりました。

始め、3月が休講になりました。

そして、4月からの講座に申し込んんでくれた方もたくさんいました。
が、その間、何度も講座開始延期になり、受講者の方にその度に連絡。
結局前期(4月から9月)は休講となりました。

先月、後期も開講します!とお伝えして、
「楽しみにしています」というお声もいただいていたのに
コープみえさんから、「後期講座も中止にします」と連絡がありました。

仕方ありませんが残念です。

安心安全にレッスンできるように心がけていきます。