コロナ自粛中の5月から練習をかねて始めたオンラインレッスン、まだ続いています。
とりあえず8月までの予定ですが、おしゃべりも楽しく心の栄養になっています。

参加してくださるのはSNSの友人。ITにも明るい方が多いのでいろいろアドバイスいただいています。

最初はカメラをどこの方向から撮るかにはじまり、どの機械(スマホやタブレットやPC)を使うか
2台使って別方向から撮るとか、音声もワイヤレス使った方がいいとか、使わない方がいいとか。

部屋の壁紙が汚れているので一時期塗り直す計画までたてたものの、養生が大変だから塗り直すより壁紙貼った方がラクだとか、
ついたてやスクリーンもいいんじゃないかとか、いろいろご意見いただきありがたいです。


やったことの推移
  • スマホで撮影→広角で撮影できるのでいいんだけど画面が小さくて見えない→ミラーリングでテレビに映すことで解決
  • スマホだと画面に4人しか映らないのでタブレットに変更→9人まで映る。
  • 違う角度から映すためスマホとタブレット併用
  • スマホで撮影し、テレビで画面確認だと目線がずれるのが気になりPCにしてみる
  • PCでやってみる→しばらくはPCがいいかと思っていたけれど角度調整が難しいし、画面もっと大きくしたい
  • zoomを有料にした
  • PCの電源落ちて途中で切れたトラブル発生→次の参加者がホストになって繋がっていた
  • zoom待合室承認問題、やり方教えてもらって解決
  • 音声問題。四つ這いや腹這いになると声が聞こえにくいとわかり、ワイヤレスイヤホン使用のためスマホ撮影に戻る(スマホにしかイヤホンつなげていないので)

今までいろいろしてきたのですが、スマホでしていたら、スマホが熱くなったため、きれて繋がらないというトラブル発生。
いやあ、経験ですね。

で、どうしたらいいか?
スマホもPCも新しいバージョンに買い換える、音声マイクを購入するなど設備投資が必要だと改めて思ったのでした。

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先週、70代のご婦人に「骨盤底筋体操は夜間頻尿にも効果ありますか?」と聞かれました。
そんな時、夜間頻尿についてガッテンで特集していたという情報が!
録画してあったのですぐ観ました。鍵はふくらはぎにあり‼︎


そうそう、先週ペルヴィスのレッスンの途中休憩で3人の方がお手洗いにいかれました。
ペルヴィスではリンパや脚のケアをするので、ときどきお手洗いに行かれる方はいらっしゃいますが、3人は初めて。
みなさん、水分溜め込んでいたんでしょうか。

そのほかにも、今度、距骨の整体に行くという方もいらっしゃり、興味深い。
どんな感じかまた聞かせて〜とお願いしておきました。


結局骨盤もそうですが、距骨だけではなく、全身を整えるということだと思います。
痛みや歪みの原因は一箇所ではなく全身つながっているなと、つくづく思うこの頃です。

それではまた、ごきげんよう。