骨盤底筋!ヨガ&ペルヴィス   フローライトボディ

     効果的な骨盤底筋トレーニングが素敵な未来を連れてくる!やりたいことができる体、なりたい自分になるための大人のたしなみ。        骨盤底筋トレーニングヨガ認定講師、ペルヴィス®︎認定講師がお届けする心地よい毎日を過ごすための、健康・美容情報

シークレットな美人筋。それは骨盤底筋
三重県 鈴鹿市・津市・亀山市・四日市市でレッスン開催中

くわしい定期レッスン情報は公式サイト「flb35.com」に掲載しています。
下記リンクよりご確認ください。



2017/02

レッスンで

「私、脚の長さが違うんです」という方がいらっしゃいました。

ほとんどの人は左右差が少しあるものですが
彼女は1センチ以上違っていました。

続けて「肩の高さも違うんです」と。

自分で鏡を見たとき
肩も胸の高さも違うことに気がついたそう。

気づいてもらって、よかった。
気づくと日常生活にも気をつけますからね。

レッスンのあと
「ちょっと左右差がなくなった」とも。

歪んだらリセット。

その繰り返しです。


3月のレッスン予定
不定期開催レッスン
 
ビューティペルヴィス
3月11日 10時〜11時

              

3月26日 10時〜11時
                 11時10分〜12時10分
              

アイの森にて

初回体験レッスン料1000円

グループレッスン・セミプライベート・出張レッスン承ります。

ご希望の日時、場所、ご予算等できる限りご要望にお応えします。
6名以下であれば、会場にアイの森をご利用いただけます。

例 レッスン料2名様 お一人2000円プラス会場使用料
                      3名様 お一人1400円プラス会場使用料
人数に応じ割引きいたします。
お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせフォームからどうぞ。



毎週定期レッスン

月曜  ヨガ
スタジオfスタイル  11時10分〜12時10分

火曜 ビューティペルヴィス
ジョイフィット鈴鹿 10時15分〜11時15分

水曜  ビューティペルヴィス
アサヒ スポーツクラブ 13時55分〜14時40分

木曜 ヨガ
スタイルfスタイル 11時10分〜12時10分

お待ちしています。

今日は鈴鹿市にあるiの森で
ビューティペルヴィスの体験会。

今日はiの森の館長にもご参加いただきました。

その体験を「体のゆがみ解消」というタイトルで
写真付きで公開してくれました。
ぜひご覧ください。


ご家族からナナメに立っていると指摘を受けておられたのですが
レッスン後かなりまっすぐに近づきました。
写真を撮っていただいたので、ビフォーアフターが一目瞭然!
意識が高い方なので、お顔のリフトアップ、バストアップしたことに
私が言う前から気づかれたのはさすがです。

写真などで成果を確認するのは、モチベーションアップにもつながりますね。

iの森ではセミプライベートレッスンも承っております。

参加ご希望の方はお問い合わせくださいませ。l

養老軒さんのフルーツ大福

大好きなんです。

津の松菱で期間限定で販売していたから
買いました。

あたり!がでました。
初めて〜

ただ、本店か名古屋の丸栄しか引き換えてくれないのが
残念。

その日まで大事に持っておこう。

バレンタインデー。
娘の友チョコの用意がメインです。

毎年チョコレート味のお菓子がいっぱいだから
さっぱりレモンケーキで。
もはやチョコ関係なし。

案の定「チョコばっかりでくどかったからさっぱりしておいしい」
と言われたそうで。

ヨシ!

















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