お世話になっているスタジオエフスタイルで
おしえてもらったもの。
ボディマッサージャー
forever21で税抜き390円。
この形が使いやすい!
手頃なお値段!
クラスの皆さんにも好評です。
手渡してみると人それぞれやる場所が違います。
肩を
腰を
頭を
脚を
お腹を
ホントそれぞれ、気になるところが違うのだなと。
これで体をコロコロしてからストレッチするとよく曲がります。
筋膜がほぐれるからかなあ。
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