しなやかbody&life 

骨盤調整プログラム「ビューティ・ペルヴィス®︎」認定講師がお届けする 心地よい毎日を過ごすための、健康のもと、美容のコツ

「ビューティ・ペルヴィス®︎」骨盤を本来あるべき正しい状態に戻し、健康的で美しい体作りをサポートするプログラム。
気持ちがいい、楽しい、そんな理由で気負わずに続けられることが、すこやかな自分を取り戻す味方になります。
ビューティ・ペルヴィス®︎認定講師、ヨガインストラクター
三重県 鈴鹿市・津市を中心に活動中。

最近始められたメンバーの方々は身体の反応がいいのです。 身体の意識の持っていきかたも上手なのですが 「私たち、素直だからから〜」とご本人のことば。お そうなんです! 「へえ!」 「わあ!」 「やってみよう」 成果が出やす ...

新しい体験がつづいたこの数日間。 新しいお店に行ったり 新しいプログラムに参加したり 新しい仕事をしたり 人といっぱいしゃべったり 刺激の多い日々でした。 ココロもカラダもちょっとこわばっているのがわかります。 頭が痛い、腰が痛い、肩が凝る ...

5月のレッスン予定 不定期開催レッスン  ビューティペルヴィス 5月13日 10時〜11時             5月21日 10時〜11時 5月28日   10時〜11時 ヨガ 5月16日   13時〜14時 アイの森にて ...

私の場合 やりたいことリストをつくるより やりたくないことリストの方が楽にできると思う。 食べたいものは特にないけど、コレは食べたくない 行きたい所は特にないけど、ココは行きたくない とか。 ...

お世話になっているスタジオエフスタイルで おしえてもらったもの。 ボディマッサージャー forever21で税抜き390円。 この形が使いやすい ...

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