「このお腹、なんとかしたい」

一番よく聞く希望です。 

お腹が多少出ていたって、幸せに生きることはできます。

でも、お腹が凹むことで

もっと幸せを感じることができるなら、その悩みは早く解決しませんか？

これは、お腹に限りません。

何かを変えたいと思ったら、自分にあった方法で、行動あるのみです。

がんばって始めた運動、無理な食事制限、

いづれも長続きはしません。

がんばって運動するのではなく、生活の中でのカラダの使い方を変えてください。

生活スタイルに合わない食事制限ではなく、自分に合ったものを選んでください。

お腹凹まないかなぁーと言っているだけで、行動しなければ凹みません。

習慣を変えるのです。

習慣を変えることが、一番人生を変えます。

頑張らない

でも、

あきらめない

ここが肝心です。

一緒に伴走します。 

毎日がもっと楽しくなった！

そんなあなたの喜びのお声を楽しみにしています。

ドリームツリーを作った直後に

ダイエットに協力してくださるという強力サポーターとの出会いがあったのです。

 

「目的」を持つことで得られる恩恵に、「応援してくれる人が増える」と書いたばかりだったので、その引き寄せにビックリしました！

 

今、オンライン上で「なりたい自分になれる体づくり」プロジェクトが始動いたしまして

 

トレーニング方法のアドバイス、情報提供

ポジティブフィードバックなど

私の行動をサポートしてくださっています。

 

まさに私にとって、美活コーチのような存在です。