骨盤調整 フローライトボディ 津市鈴鹿市

骨盤調整プログラム「ビューティ・ペルヴィス®︎」認定講師がお届けする 心地よい毎日を過ごすための、健康のもと、美容のコツ

「ビューティ・ペルヴィス®︎」骨盤を本来あるべき正しい状態に戻し、健康的で美しい体作りをサポートするプログラム。
自由になると女は美しくなる。痛みや不調のない快適な身体を手に入れ、かろやかな毎日を。骨盤底筋トレーニングで尿もれ改善も目指します!
ビューティ・ペルヴィス®︎認定講師、ヨガインストラクター
三重県 鈴鹿市・津市を中心に活動中。

サラダチキン、流行っていますね。鶏むねはこのように切るといいそうです。出典てんきち母ちゃんの あるものだけで10分作りおき井上 かなえこの本にあった、梅味の切り干し大根の煮物がおいしかった。梅とシソとごま油がポイント。ひじきとかいれて、どんどん自分流にアレン ...

仕事から帰る途中にあるスーパー(ぜにや)で、たまにコストコフェアをやってくれます。2年前くらいからかな。私が寄る店舗はこじんまりしたお店。コストコ商品も厳選して置かれます。(お店のFBの写真から拝借)以前は、ピザやケーキ、パンなどを買いましたが次第に家族も飽き、 ...

FBの投稿で、友人のご主人が急逝されたことを知りました。英語で書かれていたのと、まさかと思って読んでいたので事態を把握するのに時間がかかりました。友人は国際結婚して海外に住んでいます。ご主人が亡くなったら自分だったらどうするだろう?子供もいるしなあー「人生1 ...

ブルーガーデンを目指して苗を購入ネット通販で宿根草の福袋https://item.rakuten.co.jp/auc-hananooukoku/fuku-s3000/16ポットも入っていた。この量で、送料込みで3000円はお得ではないだろうか!福袋は普段買わないけれどお店に行っても何を選んだらいいか全然分からないの ...

4月から開講した、亀山市の大人塾cozy cozyさんでのペルヴィスのレッスン。40代から70代の方々に参加していただいてます。まだ始まってひと月ちょっと。一人の方が「効果出てきた!」と喜んでくださいました。具体的には、頻尿が改善されたそうです。骨盤底筋を鍛えて、尿道 ...

このページのトップヘ